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天还未大亮时，白晨从睡梦中醒来，看了看还在睡懒觉的白灵，便轻轻的下床洗漱，准备今天的训练。收拾片刻后，白晨对着还在睡觉的白灵说，‘白灵起床了吃饭了，等下今天我带你出去逛街。’
正在被窝睡觉的白灵听到说要去逛街，瞬间便是缓缓的睁开了睡眼朦胧的大眼睛，接着站了起来抖了抖身子，伸了个懒腰，对着白晨嗷呜一声后便跳到了白晨的怀里。
白晨看见白灵跳过来后，便抱着白灵开始向着食堂走去。
当到了食堂后，发现只有自己一人，和正在做饭的大师，便找了地方坐下后道，‘大师早上好。’大师闻言闻言也是对着白晨点了点头。白晨闻言便开始把白灵放在一边，便开始吃了起来，不是的也给白灵夹过去一些肉类食物，白灵也是大快朵颐着。
看见白灵吃的很高兴，白晨便看向倒是说到，‘大师，今天我要出去买些东西，顺便也帮小三他们买回那些他们药浴所需的东西，’
大师，‘是么，那谢谢你了小晨，昨天我给孩子们用过那些药浴后确实效果不错，等下我叫弗兰德给你买材料所需要的金魂币。’
白晨，‘好的，’接着白晨用从储物空间中拿出一瓶冰灵寒泉放到了桌子上。
‘大师，这时我以前在外历练是获得的一种天材地宝可以大幅度的帮助魂师淬炼身体，还能提升些许魂力，今天等唐三他们药浴的时候，你适当的加一些进去对他们会有不小的帮助。’说完白晨便将玉瓶放在桌子上推向大师。
大师听见白晨的讲述后也是大为惊奇，从桌子上拿起后，轻轻打开一点缝隙，瞬间便是从瓶内发出冰寒刺骨的寒气，见状大师便急忙盖上玉瓶。‘嗯，不愧是冰灵寒泉，果然时冰寒刺骨。’‘既然如此，那我就替孩子们谢谢你了小晨。’大师对着白晨说到。白晨点头以示回应。
不久后，史莱克几人便陆续地开始走进食堂，几人看见白晨早早的就在吃饭了便是对其打了声招呼后，开始各自找好位置开始吃饭。
食堂内顿时就充斥着交谈声，和吃饭的声音。
朱竹清则是抱着吃饱后的白灵，坐在白晨的身边，一边吃饭一边问着昨天修炼身法时的问题，白晨也是一一为她解答。
众人吃完饭后，便开始快速的集合开始了新一天的跑步训练。
白晨也是去找弗兰德领取金魂币，然后在弗兰德一脸肉疼的情况下走出了办公室。除了史莱克学院后，白晨便抱着白灵向着索托城中走去，到了城中后便开始按着上次陪朱竹清购买药材的路线开始走了起来。
途中，白晨偶尔也会给白灵买些她想要吃的美食，就这样白晨在够买了大量的药材后，大约过了两个小时后，白晨便开始向着史莱克学院返回。
回到学院后，白晨将东西交给了大师后，再告知大师冰灵寒泉淬体时所需要注意的事项后，便开始向着宿舍走去，因为冰灵寒泉太过霸道，所以才需要告知大师，要尽量控制分量，不是每个人都能像白晨那样抗住寒泉淬体的。
宿舍内，白晨把白灵放道床上后，便从储物空间内取出了一把浑身泛着紫色氤氲光芒的古琴，这个古琴，乃是上一任霸体在他修炼的岁月中，因为有时候回因为战斗和杀戮影响自己的心神，所以才用一些珍贵的材料炼制出这架古琴名叫‘紫霄琴’。
借此，来帮助霸体修身养性，稳定心神。此琴用多种珍稀的材料炼制而成，能使弹奏的乐曲帮助人净化心灵，稳定心境。