亲爱的小李同学，
展信佳。
进来得知你的身体状况，令我实属不安，着实惶恐，你虽身为学霸，成绩优秀，可你一米七的身高，体重却仅仅只有90斤，更甚的是，你的鼻梁上还架着一副厚厚的眼镜，你说因为体格瘦弱性格内向，加之高三学业繁重，不爱体育，更爱学习，作为你的同学，我真心为你的身体堪忧，由此，我有以下几点想法和建议，望采纳！
罗贯中的《三国演义》有云：“文能提笔安天下，武能上马定乾坤。”意思是说：文，在国内有治理政务、安定天下的宰相之能；武，对外有带兵打仗、决定战争胜负的将帅之才。
我认为，作为21世纪新时代社会主义的接班人，民族复兴大任的担当者，国家之希望，民族之未来，处于百年未有之大变局中的你，应有文安天下，武定乾坤的大志向，大魄力，而不是仅仅只有纤弱之躯干和脆弱之灵魂。
而你也需要以文明之思想，野蛮之体魄为目标，使之合二为一，立志成才，振兴中华，为民族复兴奋斗终生，最终实现自己的人生价值，社会价值。
你说你体格瘦弱性格内向，加之高三学业繁重，不爱体育，更爱学习，对此，我不敢苟同。
你为什么会有这些问题呢？以我的见解，我想，有以下几个原因：
首先，家庭教育的原因。在余世维的《家教与社会竞争力》的视频里讲到，“孩子性格内向，不太与人沟通，都来源于家庭家育，而不全在学校教育”，我想也是，孩子如果从小被家庭加以引导锻炼，与朋友团结协作，共同玩耍，断不可能在学校里不喜欢体育锻炼，喜欢独处，不喜欢与人交流的，因为他已经养成了一种生活习惯。
其次，学校教育的原因。近年来，我国有的学校教育已经变质，一心只想提高学校的升本率，把学生的学习时间安排的明明白白，安排的有理有据，安排的紧紧的，我想，在这样，人人都追求名利，目标为高考的学校中，人人都只知道学习，这样的文化氛围里，能有小李，你锻炼的激情吗？没有吧？即使有，又有多少？生前何必久睡，死后必定长眠，学习吧！别睡，别锻炼了。
曾记否？清华北大前几年有学生被退学？为什么退学？因为学生学了十几年，努力了十几年，目标高考过了，考上了，目标达到了，在大学里，则毫无方向，成天只沉迷游戏，荒废学业，这样的学生，大学能留？你想成为吗？我想，你不想成为他们这样的人吧。
最后，也是你自己的懒惰吧！初学者体育锻炼一般很苦很累，又脏，又要出汗，又难得洗澡，我想，我能原谅你，因为，你的时间已经被学校榨得所剩无几了，可你还是得为自己的后半生买单吧！还是要继续锻炼吧？锻炼可会延长生命，你说呢？
你知道的，有的高三学校一周只放半天假，一个月只放两天，学校的体育课仅有两节课，有的甚至没有，而高四复习班，体育课，那更别想了，根本没有，学生们朝六晚十的学习，回家，回宿舍还要熬夜加班，第二天又要昏昏欲睡的学习，日复一日，年复一年，哪还有时间去参加体育锻炼，哪里还有兴趣参加体育锻炼呢？更别说你这种“热爱学习，无法自拔”的学生了，你暂且只管“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”就好。
当然，除了那些如战士般的体育生以外，每天仍奔赴操场，醉卧沙场。
教育是一棵树摇动另一棵树，而不是培养只会学习，只会考试的人，要培养的是能文能武对社会有价值的有志之才。
还有你说你更愿意待在教室看书，我想问，你看的是什么书？教科书？还是其他课外书？还是？我想，如果你整天待在教室里只会看课本书，为高考而读书的书，这还算是读书吗？
我想，真正的读书是没有范围的，天文地理，诸子百家，四书五经，军事谋略，伦理哲学，数学历史，……诸如此类，皆可读之，我想，读这样的书，或许更能配上你的“学霸”之名号。
在这个浮躁的时代，锻炼的人少之又少，真读书的人更少之，只有自律的人，文明思想，野蛮体魄，使之合二为一，天下大事何愁不成？文安天下，武定乾坤的志向，何时不达？
你可知道？有人说，身体和灵魂总要有一个在路上，还有人说，我们不能延长生命的长度，但我们却可以延长生命的宽度，所以说，亲爱的小李啊，你可以通过加强锻炼，获得革命的本钱，更可以通过阅读，获得展翅飞翔的能力。
再看一看我们的伟大的***主席吧！他常年坚持锻炼，并持之以恒，以此来提高身体免疫力，尤其喜欢游泳，曾中流击水，浪遏飞舟于湘江，长江，钱塘江……1917年24岁的他也提出“生而强者如果滥用其他强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”以弱变强，转换之，因此，你现在是弱，只要努力锻炼，何时不能为强？还有钟南山，耄耋之年，仍有八块腹肌，能打篮球，我想你应该很羡慕吧？不必说你了，连我这种体育生都羡慕了。
而你再来看看，看看每次学校的体能测试吧！学生跑一个一千米，上下不接气，拉个单杠，死去活来，更有的一个也拉不上，你说，你想成为和他们一样的人吗？
曾记否？日本侵华吗？一方面，就是国人身体素质低下，才被打的落花流水，这才更让我们铭记历史，知道落后就要挨打。
而你要做到这些，具体应该这样做。
首先：你得有志，有志气。苏轼曾说，古凡之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志，自古以来，有志者，事竟成，无志者，无事可成，无志，则需要常立志，立长志，古往今来，凡事成大事者，都是志在千里，有志之人，建议有时间多读课外书，尤其是名人传记，读一两本，你就知道，他们的成功，都有共性，那就是每个人都是有志气的，这也就是厚黑学中的“黑”吧，也就是人们常说的心黑，有野心吧！
其次:有力，有底气。有力就是有恒心，有毅力，锲而不舍的去实践，去做事情，有坚韧不拔持之以恒的物质基础，你也知道，成就一件大事，不是一蹴而就的，是日复一日，年复一年的坚持，是天时地利人和必备，当然，这也需要你有个好的身体，毕竟物质决定意识，而你，正好缺乏，所以你要加强体育锻炼，从体育运动中学习生活，陶冶情操，追求真理，这或许也就是厚黑学中的“学”吧，也就是人们常说的“好好学习，终身学习”吧。
最后：外物，有骨气。荀子《劝学》有云:“君子生非异也，善假于物也。”纵观历史，有所成就的人，必然借助外物，如曹操“呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙”的求贤之心，以贤才用之，最后统一北方；再者，刘备，满口仁义道德，其实虚伪至极，有帝王术，佛祖心，其为人圆滑之极可比刘邦的“为之奈何”，最后也成就一方霸业……所以，你要想在这个快速发展，物欲横流的，身处底层的时代里，想要有一番成就，有所作为，你必须学习，借助身边的同学，老师，人民群众的力量，期间，当然，也要有骨气，不随波逐流，自尊自爱自强，有胸怀。
只有先成为向人民学习的人，才能成为人民所学习的人，学习他们所长，减自己所短，让自己变得更强，不要在乎自己的面子，利用外物，为我所用，成就自己，这也可以说是厚黑学中的“厚”吧，也就是人们常说的“不要脸”吧！
有志，有力，外物，三者合一，天下事何难之有？
送君千里，终须一别，忠言再多，也会逆耳，愿你不忘初心，牢记使命，文明思想，野蛮体魄，以达“文安天下，武定乾坤”。
2021年9月二十日写予家
你的同学:体育生超哥