“御神宗，原来老师您是御神宗的。”凌羽惊讶的说道
“你这小子知道御神宗？”长生老人侧目看向这个乡巴佬一样的弟子问道
“嗯，听说过，以前凌叔偷东西被御神宗的人教训过，后来回来还打了我们一顿。所以我也就稍微知道一点点。”凌羽说着低下了头。想起曾经的经历，不禁让他觉得难以自容。
老人看出了凌羽的心思拍着凌羽的腿说道：“别想太多，出身不是我们自己可以决定的。现在你已是我御神宗门下的弟子了。”
凌羽看着年少的老人，眼中流露出感激的眼神。长生老人也不多说废话，再次切入主题：“等你和这幅身体彻底的融为一体之后，我就给你开顶传功。在这之前，先看看这个吧”说完右手前伸，突然在手中出现了一本书。
长生老人把书递给凌羽之后也没再说什么，便离开了，凌羽拿着书，随意的翻了几下，顿时一头雾水...这师傅也不问自己识不识字，每一行字上当都会有对应的图片，不然真的就变成了天书了。长生老人也没有预料到凌羽居然斗大的字都不认识一箩筐。
日子一天天的过去，长生老人除了最开始的一月给凌羽送一些吃的，后来凌羽肢体恢复的差不多了，也就让他自己去洞外自己找食物了。转眼过去了三个月，这三个月除了最开始的一个月，凌羽在适应新生的身体，后面的两个月，每天都在练习长生老人留下来的那本书当中的内容。凌羽也不知道是自己修炼的有问题还是怎么了，完全没有任何效果，只是感觉长了一些力气。
其实这三个月，长生老人一直都在暗处观察凌羽，凌羽的表现也让长生老人很满意。
又是一个夜晚，这一晚和当初自己初遇长生老人的那一晚很像，天空中一轮明月。地上大雪纷飞，满目都是白色。凌羽坐在石窟中练习着长生老人留下的那本密卷。
轰的一声，天空传来一声巨响，凌羽睁开眼睛跑到石窟的洞口，看向外面。一阵刺目的白光炫的凌羽睁不开眼睛。一瞬间凌羽脑子里出现了一模糊的画面，也只有一些碎片而已。画面中似乎是一个人被一群人围攻。再具体也看不清楚了。再然后凌羽就失去了对外界的感知。
“你醒了”凌羽睁开眼睛看见长生老人正坐在自己的对面。
“老师刚刚发生什么事情了？”凌羽问道
“不过是一些过眼云烟罢了，痴儿，还不紧守心神，机会总是稍纵即逝的。”说完，长生老人双手一挥，凌羽的双手被托起，和长生老人双手对接，一股灼热的气息猛然间传入凌羽的身体中，凌羽的耳边响起了长生老人的声音：“紧守心神，用心感受经脉的运行线路”
凌羽心中虽然吃惊，但是立刻摒弃杂念，闭上眼睛，感受着从长生老人手中传到自己身体里的热流，这股热流顺着双手，来到了胳膊，肩膀，脑袋，然后从脊椎处一路向下，再到双腿中，每走到一处环节就会传来关节骨头的劈啪作响，灼热的气息在身体里流转，凌羽身体上的三万六千个毛孔同时张开，断断续续的从毛孔内流出一些黑色发臭的黏状物，随着这个股灼热的气息一直在凌羽体内循环了七个周天。从手心处传来的灼热感才有减弱的迹象。此刻凌羽能够深切的体会什么叫冰火两重天。身体里的灼热的日子，让自己觉得快要被烤熟了，但是身体外面，却觉得无比的冰冷。此刻耳边再次传来长生老人的声音：“这七个周天是在帮你洗髓易经，你自己再顺着刚才的路线以及再做七个周天”
说完长生老人放开了手，看着面前的记名弟子，虽然被洗髓易经弄得身上臭烘烘脏兮兮的，但是肌肤下面流露出来的荧光却是很明显的，长生老人擦了擦额头的汗暗叹道：“这小子什么体质，这么奇怪经脉线路难走的要死，拓宽经脉都花费了不少功夫”
长生老人不知道的是，接下来的开顶传功，让他更是大吃一惊。当然，这是后话。
七个周天，凌羽居然花费了七天才完成，在一声舒服的呻吟中，凌羽站起了身，虽然浑身的污垢，但是难掩身体中流露出来的霸气。本身凌羽因为长期的营养不良，只有大约一米六的身高，这洗髓易经，剔除了凌羽身体中的一切不好的的东西，这不仅让凌羽的身体发生变化，比如长高了，变壮了，脸颊也如同刀削斧凿一般，棱角分明，更重要的是，在接下来的修炼中，凌羽能够进步的更快，修炼的更扎实了。
长生老人知道，御神宗的功法，前期筑基花费的时间越长越好，但是也完全没想到，凌羽居然七个周天，花费了七天时间。自己当年也只是用了两天的时间，就被自己的师父师祖说成是万年难得一见的天才，这小子足足耗费了七天时间。难道自己真的捡到宝了？
凌羽站起身来看着身体发生的变化，兴奋的就要冲上前去拥抱长生老人，长生老人则是一脸嫌弃的躲开了凌羽的熊抱。
长生老人捏着鼻子说道：“快出去洗洗，都臭了，洗好之后吃点东西赶紧回来。要开始给你传功了。”
凌羽答应一声，走出石窟，向山下飞奔。虽然天寒地冻，凌羽身上也只是一件破败的，并且都是污渍的衣服，但是凌羽却没有感觉到丝毫的寒冷，连他自己也没注意到。
现在正值二月，温度还是很低，尤其是山里，雪都还未化开，远远的看见一个湖泊，凌羽飞奔而去，本来想以一个帅气的姿势潜入水中，但是没想到湖面居然结了一层厚厚的冰，这一下耍帅不成，反而来了一个“狗吃屎”费了半天劲，凌羽敲开了冰面，然后探身下去，好好的洗了洗身上的泥垢，大部分都是洗髓易经的时候，从身体里抽离出来的东西，洗着洗着，突然凌羽感觉脚下一沉，一下子自己就被一股莫名的力量拖去水中。在水中凌羽才看到，原来是一条大约有两个人长的灰色的大鱼咬着自己的脚脖子，拼命的往水下拖，这条鱼头大而扁，咬着自己的脚脖子还在翻着白眼，在眼睛下方还有些好几道裂口一样的鱼鳃，这玩意和以前吃过的鱼好像不一样啊。凌羽也没管那么多，要是放在以前，估计早就心慌，然后被拖下去淹死，或者咬死了，但是从洗髓易经之后，凌羽总是觉得，自己好像什么都可以做到一样。凌羽另一只脚猛的一下踹中了大鱼的头部，大鱼吃痛，一下放开了凌羽，凌羽正准备往上游，谁知道大鱼又游了过来，张开血盆大口，就要咬凌羽。凌羽也是动了真火，自己不招惹你，你却几次三番来挑衅，今天看我不吃了你。想到这里凌羽飘在水中，等着大鱼游到身前，猛的一个侧身，一把抓住鱼鳍，然后左手使劲的往大鱼那奇怪的鱼鳃当中打去，不一会，凌羽从水中拖着一条接近四米长的大鱼走上了岸。