不过话又说回来，和饭五斗练拳的确助益不小，一会儿的功夫，他感觉自己的实力又有精进了。
修行无日月、恍惚千万年。
上九门三大领域的苦修着实熬人，一晃之下，又是三十年过去了。
天火领域第二层空间六道天火中，开裂的大地喷涌着无穷的烈焰，将空气炙烤的如虚如幻。
空荡无人的空间，只有一老一小两个赤搏上身、光露小脚的强健汉子斗拳搏杀。
二人皆不用本源神力，将一身修为内敛其中，全凭筋骨皮膜，抗衡至热天火。
如此境遇之下，二人竟视六道天火为无物，身上被烧的红通通的也不去管，你一拳打开，我一拳还去，空间回荡的尽是轰轰劲爆奔雷之音。
“前辈，差不多了，可以停了。”
征伐二人当中的年轻公子率先败下阵来，冒着如疾风骤雨般的拳头，硬生生狂退了数十步。
反而那出拳老者没有停手的意思，间或出拳声掀风雷，一时振奋拳速不慢反快：“不行，再来一百招，还不过瘾。”
“他娘的，这老小子就是个疯子。”
风绝羽无奈的咧了咧嘴，硬撑着快要疲惫到虚脱的身子扬起了一双沙锅大的老拳，内息一运，本源神力如万马奔腾，不退反进的朝着饭五斗砸了过去。
“六合诀！”
“砰！”
拳锋交彻，堪比惊雷，这一拳突兀击出，饭五斗像断了线的风筝一样倒飞了出去。
风绝羽嘿嘿一乐，哪敢停留，嗖嗖嗖逃出数百米开外停了下来。
只见饭五斗由远及近的飞来，气的破口大骂：“王八蛋，你玩阴的，不是说好了不能动用神力的吗？”
风绝羽并不畏惧，大步站出道：“我说饭前辈，你的拳头太猛了，我怎么扛得住啊，这些年过我已经能跟你斗上五百招了，你还不知足，如果再打下去，我肯定得被你打死。”
不远的地方林烈运转着神力回头叫道：“说的没错，你们两个修为本就不一样，哪有什么公平不公平，饭前辈，你也算前辈了，就不知道让着风兄一点吗？”
饭五斗停下脚步陷入沉思，片刻后哈哈大笑：“哈哈，说的有道理，不管怎么说你怕了就行，不过老夫到是挺佩服你小子的，这么愚蠢鲁钝的炼体之法也能想的出来，果然不错。”
时过三十载，饭五斗终于体会到了肉身炼体的好处了。
跟真武圣截体截然不同的是，风绝羽用的办法是实打实的从身体入手，没有半点取巧之处，不同于神通之术，借本源神力抗衡天威，即便练的再强，只不过是修境提升了，但肉身的壮大只是微不可察的一点。
可是修炼了肉身炼体之法后，饭五斗便感觉到不一样了，六道天火时时炙烤焚烧，先是皮膜、再是血肉、后来筋骨、最后内脏，肉身血液经过不断的摧残修复，日日精益，变得如钢似铁，坚不可摧。
短短的三十年，饭五斗感觉到自己的实力增进了一大截，每年出去寻找食物的时候利用本源神力出招都会比以往厉害许多。
他终于明白了，肉身炼体其实并非专门针对肉身，这是一种对于基础的修炼，肉身力量一旦壮大，融入血肉中的神力就会变得十分恐怖，等到再施展本源神力的时候，气势威力自然不同。
可以说，到后来，饭五斗都练上瘾了，每过一段时间就要求风绝羽增加十招、百招，三十年后，风绝羽已经可以跟他过上五百招。