司延眼眸微沉，看来今天要认真来一场对战了。
扫腿。
横踢。
肘击。
几个回合过去，两人势均力敌。
余宁看着他，越看越想打，用力抓住他两只手，右腿往前踢。
司延大感不妙，这个腿要是踢上来会直接让他断子绝孙！
连忙闭紧双腿，然后露出了一个欠打的笑容，“哈哈，被我守住了！”
“是吗？”
女人右腿前踢只是个假动作，本意是要后旋转一圈，所以才从前方借力。
紧紧拉住他的手，双腿侧劈，直接在半空中绕了一圈。
落地后，司延感觉自己的手要断了，“等等等等！”
余宁懒得理他，两只手同时使劲，上半身往下弯去。
司延直接被腾空了，“哎哟卧槽！”
几秒后。
——啪！
男人趴在对战台上，双手还微撑着。
这一刻，司延觉得自己脸都丢掉从没见过的外婆家了，他一个排名第三的居然输给了排名第五？
这不科学！
余宁拍拍手，“服吗？”
“……”
余宁顶了顶上颚，蹲下:“服吗？”
“服……”
——叮。
同一时间，训练基地的所有人都收到了排名更新的通知。
打开一看，原本第五名的余宁已经上升至前三框内。
而司延则下降到第五名，照片里的笑容都略显尴尬。
“小宁宁，你居然来阴的？”司延起身，拍了拍身上的灰。
余宁摊手:“这是系统摄像头自动扫描到了对战人员，不能怪我。”
“切，”司延虽然觉得很丢脸，但对战结果他不能否认，余宁能力强了很多，这也是他必须承认的事。
只不过……
司延探究的看着她:“我们都是一起训练的，你怎么突飞猛进了？”
“司延，回想一下，训练的时候你都在干什么？”
他在干什么？
司延想起来了，立马转移话题:“哎呀，饭还没吃完呢，被叶苏知道了的话我一定会被暴打的。”
说完，男人落荒而逃，吓的直接从台上翻了下去。
训练兵们面面相觑，虽然说是一场对战，但司教官好像完全打不赢余教官……
教官食堂处。
司延皱着眉，举起手看了看:“虽然训练的时候偷了点小懒，但不至于输给小宁宁吧？”
“是小懒吗？”
裴尘双腿交叠，靠在椅背上看着食谱，“别给自己找借口了，你就是懒到无极限。”
“说什么呢？”司延坐在他对面:“该训练的我都做了，到底是为什么？”
裴尘翻动食谱，认真看着番茄炒蛋的做法，“就以上次训练来说。”
“嗯嗯，上次训练来说。”
“击打木桩，我和祁阳打断了，余宁差十厘米就能击断，你的呢？”
司延慢慢的举起手，比出指甲盖的长短，支支吾吾道:“好像就……这些。”
“这就是问题所在，不止是上次，是每一次的训练你都不认真对待，以为自己够厉害就松懈了。
“但人外有人天外有天，如果你碰上了比你厉害的人该怎么办？”
司延抿抿唇:“命就这么一条，它要就给它了呗。”
听到这句话，裴尘皱眉:“那如果我们为了保护你，也送命了呢？”
司延攥紧手，突然沉默了。
过了一会儿。
响起闷闷的声音:“从今天开始，我会每天训练，加倍训练，我不想你们为了我送命。”