早饭面条，吃多了开心又担心胖胖。
午餐烤火腿，听了我磊安利，吃炸辣片和烤面筋，烤冷面。
晚上吃山鱼鱼，吃的大饱。开心再次担心胖胖。
早上跑步加上课，充实。
朱冠老师讲的真好。
一日成就，第一次如此认真地为自己买衣服，搞价不是太好，但自己已经开始进步了。
500给自己买了一双很喜欢的鞋子。
再次想起来上课。
在兴和和兄弟们聊聊中医之道，和与西医之别，浅谈自己的理解，互相学习。
和江聊聊欲之由来。
回的时候和兄弟们都聊聊，挺好的，平安是福，知足常乐。
归途上师兄讲。结束即可以言，压轴出场。
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