当光芒散去，肖恩睁开眼时，发现自己正身处在一个巨大的室内体育馆中。
场地的一角摆满着各式各样的健身器材，他心中好奇，正要的走过去摸摸，突然发现不知何时起自己身上的伤势已经恢复了。
“欢迎你，士兵。你做好准备了吗？艰苦的训练即将到来，咬紧牙关，我会把你打造成世界上最强的男人。”一个声音在身后响起。
肖恩吓了一跳，回过身一看，更是震惊，身后站着一个身高九尺，腰围也是九尺的巨汉，一脸大胡子，披散着头发，两只大眼正炯炯有神的看着他。
吓得肖恩脖子一缩：“老……老爹？你怎么在这儿？！”
什么情况？竟是肖贝莱达！
难道穿越的不止我一个？
“欢迎你，士兵。你做好准了吗？艰……”回答他的，是又一次重复的询问。连语气都一模一样。
肖恩反应过来了，合着这是个模拟肖贝莱达外貌的NPC教练啊。
奥哟~！肖恩搓着下巴围着“肖贝莱额”转了一圈。
“诶？有女士版的吗，女教练什么的，就是那种前凸后翘，蜂腰大长腿，声音嗲嗲的，有吗？我觉得那样的话训练效果会更好一些。”他挤眉弄眼，双手虚托在胸前，疯狂明示。
“欢迎你，士……”回答他的依然是肖贝莱达的重复的台词。
看来不行啊，差评！肖恩垂头丧气的道：“好吧，好吧，开始吧，我赶时间变强，那边一大波洪荒猛兽等着我干架呢。”
“很好，士兵，看得出你的意志很坚定，我相信你一定有你的故事，让我们齐心协力成就伟大的你。”肖贝莱达激情澎湃的道。
“嗯，嗯。”
“先绕场地慢跑十圈，士兵，你的身体太弱，让我们从基础开始吧。”
“吆西！变强！”肖恩捶捶胸口，高喊一声开始跑步。
青春的热血熊熊燃烧！这是第一圈。
“史莱姆，你们给我等着。”肖恩咬牙切齿，跑完第二圈……
“教练，几圈了啊，有没有八圈？”第三圈跑完，肖恩喘息着询问一直在身边陪跑的肖贝莱达版NPC教练。
肖贝莱达认真的道：“目前是第三圈，士兵，你还有七圈，集中注意力，控制呼吸！”
肖恩惨叫一声：“不可能吧，我记得好几圈了啊。至少有五圈了。”
“不会错，继续跑，士兵。继续废话，本教练将视情况对你激发惩罚机制。”
又过了两圈，肖恩实在感觉自己不是精疲力尽了，是灵魂都有点抽搐了，整个人都软了，蔫了吧唧的嚷嚷道：“不行了，教练，真不行了，我实在撑不住了，真的，让我休息休息。”
“继续跑，士兵。训练内容是严格计算你的体能后得到的，完全在你的体能极限之内。”
“我艹，这特么不是个穿越福利金手指之类的东西吗，为什么这么累？”
“肖贝莱达”看了肖恩一眼：“本训练系统具备从高维改变量子场的能力。在此训练场得到的所有属性，都会在宿主离开系统后瞬间修正到宿主身体上。换句话说，这一切都是真实的，只是时间和空间的解释不同而已。努力吧，士兵。”
“我#*……”
第八圈……
“我特么不跑了！就不练了咋的。破系统，这特么不是杀人吗。跑不动就是跑不动，你能咋滴吧。我就是不如史莱姆了！咋的？”肖恩干脆躺倒在地上耍起了无赖。
抱歉，给穿越界丢人了，可我就特么一个普通人穿过来的，我上辈子也就是学历高一点，长得帅一点，收入高一点，家里条件好一点，女朋友乖巧漂亮一点，终归还是属于普通人嘛，统计学上的大多数啊。
穿越一回就我特么就不是我了吗，拼到极限还不怕苦不怕累，要真这样我特么能等到穿越才发达啊，以为小说男主角呢。
图书馆和健身房我特么一年都去不了几回的人，你让我突然精神意志大爆发，21天成为李小龙。搞笑不搞笑，安？
不装了，爱咋咋地吧！
强大的内心戏开始在肖恩心中爆发，说到底，人类的本能就是懒惰。怕苦怕累是人类的本我意识，当超出极限的时候，自然就会给自己找各种借口。
很多人都瞧不起肌肉男，嘴炮放的轰轰响，觉得自己就是没下决心，真要练练自己也行，一般这个想法都会在某天真下定决心去练了几天之后马上消失。能够每日顶着那种剧烈的酸爽咣咣举铁的，你甭管人家那身腱子肉是不是吃过药，一般人你还真坚持不住。
所以，当你的朋友邀请你去健身的时候要警惕，他也许只是为了让你在认清自我后觉得他很牛比。
对于这种喜欢装逼的朋友，你完全可以大度的夸奖一下，因为这种朋友大多都是需要社会关怀的单身狗——有不是单身狗的……往往练着练着也就是了。
当肖恩躺倒在地上时，他心中还是有些忐忑的，因为之前对话过程中他听到NPC教练提到过“惩罚机制”。所以他一边耍赖，一边小心翼翼的用眼角观察着“肖贝莱达”。
“肖贝莱达”站在肖恩面前，平静的俯视了他一会儿，然后突然道：“观察到受训者因意志力薄弱无法继续训练，由于受训者第一次受训，决定暂不开启惩罚机制。决定开启特别激励模式。”
“啥。”肖恩心中一愣。特别激励模式又是神马玩意？
下一秒，他的耳边出现一片嘈杂。
嗯？
他抬起头，突然发现巨大的体育馆里此刻突然座无虚席，仔细一看，全特么是前凸后翘，蜂腰大长腿的女健身教练。
原来真的有美女教练，还特么几千上万个，肤色样貌各不相同。可是为什么你们都是在观众席？
“嗯？”肖恩突然发现她们望向自己的眼神有些不太友好，似乎充满了……鄙夷。
我去……这么刺激吗？
一言不合就搞这么大场面，你个小系统还挺浪啊！
说出来你可能不信，我曾经被上万个美女集体鄙视过！