一程喧嚣一程默

寒的内力又转化为阳刚的内力，两种截然相反的力量由外而外的淬炼着肉体的每一个角落。这由内而外的炼体之法就是这点最好，可以全方位的淬炼身体的任何部位，不像由外而炼之法，总有锻炼不到的地方，那就会形成所谓的罩门。就算有方法可以转移罩门的所在的位置，但终究存在破绽，最后尽管都是殊途同归，但内炼之法终究高明许多，少走很多弯路。就在陈玄幽练到老树盘根，不，枯树盘根姿势之时，门外传来了脚步声，尽管声音很轻，但五